Diario de Angélica61, 18 abr. 20

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Mesmo com a quarentena e com uma ansiedade monstra, consegui abaixar 400g no meu peso.
Fiquei muito feliz.

76 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:

2358 kcal

Grasa: 13,11g | Prot: 59,35g | Carbh: 234,11g. Desayuno: Seara Apresuntado, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Almuerzo: Sabor Light Sopa de Mandioca . Cena: Império Cerveja Puro Malte. más...

2522 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana