|
Człowiek na chwilę na spacer pójdzie, i nawet więcej kalorii nie ratuje. Dobrze, że białko zaczyna lepiej wychodzić 😅
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 41,37g | Carbh: 239,01g.
Desayuno: Wegański Jogurt Kokosowy Jagoda, Płatki Owsiane, Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Jabłko. Almuerzo: Kasza Gryczana, Słonecznik. Cena: Real Pharm Masło Orzechowe, Naturavena Tofu Naturalne, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Mieszane Warzywa (Miąższ i Płyn, z Puszki). Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Lays Zielona Cebulka. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|