Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 99,56g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: AH Hand Sinaasappelen, AH Smeuïge Pindakaas, Lidl Rijstwafel, AH Blanke Rozijnen, AH Elstar Appel, AH Sojadrink Naturel, Quaker Oats Express Naturel (Zakje). Almuerzo: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Bieslook, Walnoten, Amandelen, AH Biologisch Magere Yoghurt, AH Banaan, Kiwi. Cena: LU Cracotte Naturel, Beemster Belegen 30+ , Plus Zilvervliesrijst 1 Minuut, Broccoli, Riblappen. Pasa Bocas / Otros: Céréal Puur Noir, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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