Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4237 kcal
|
Grasa: 304,18g | Prot: 171,49g | Carbh: 243,13g.
Desayuno: Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Лосось. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Зеленая Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Cena: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Капуста Тушеная без Масла, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Elíptica - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya-90
|