Diario de plafff, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
980 kcal Grasa: 38,96g | Prot: 44,38g | Carbh: 114,61g.   Almuerzo: Noix de Coco, Kania Mayonnaise Légère, Planet Sushi California Saumon. Cena: Siggi's Skyr,  Mâche,  Tarte au Thon. más...
2031 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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