Diario de ami21, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
2108 kcal Grasa: 71,52g | Prot: 104,44g | Carbh: 216,69g.   Desayuno: SchapfenMühle Weizenkeime, Exquisa Fitline Protein Vanille, Edeka Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almuerzo: Bamboo Garden Rote Curry Paste, Taste Of Asia Kokosmilch Fettreduziert, Lien Ying Sesamöl, Taste Of Asia Jasmin Reis, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Cena: Bulmers Cider Pear, Francesca Fratelli Pizza Parma. Pasa Bocas / Otros: Milka Feine Eier Weisse, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, Alnatura Dinkel Waffeln, Braeburn Äpfeln, Kinder Schoko Bons White. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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