Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 41,99g | Prot: 90,46g | Carbh: 114,69g.
Desayuno: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Ironman Protein Bar Mild Cocos, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Помидоры. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красный Сладкий Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Гречка. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Nesquik Какао на Молоке, Магнит Банан, Сметана , Творог 5%, Белая Мука, Яйцо. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Smirne_
|