Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 68,19g | Carbh: 208,76g.
Desayuno: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Hero Confettura Extra di Pesche, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Caffè Espresso, Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale. Almuerzo: Caffè (Espresso), Coop Grana Padano Grattugiato, Melinda Mousse Mela e Kiwi, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Sugo di Pomodoro, Garofalo Caserecce Integrali, Coop Arancia 100% Solidal. Cena: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Uovo, Mestemacher Pane Proteico , Findus Burger di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Parmigiano , Caffè Espresso. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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