Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2013
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 17,82g | Prot: 47,57g | Carbh: 147,79g.
Desayuno: Peren, Muesli (Gedroogd Fruit en Noten), Magere Franse Kwark. Almuerzo: Smeerkaas 20+ , Komkommer (Geschild), Wortelen, Knäckebröd Volkoren, Sinaasappelen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: Magere Yoghurt, Surimi Stick, Tomatensoep. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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