Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 85,26g | Prot: 107,05g | Carbh: 250,16g.
Desayuno: Ovo Frito, Carrefour Pão de Hambúrguer . Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Pasa Bocas / Otros: Farinha de Mandioca, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Laranjas. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Trampolín - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dressa25
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