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ñ emagreço nada a um tempão e continuo na dieta o que eu faço pessoal me ajudem obg.
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 40,99g | Carbh: 133,72g.
Desayuno: Café, President Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Almuerzo: Carambola, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Alface, President Manteiga com Sal, Ovo, Ovo, Ovo. Cena: Pilão Café, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Pilão Café. más...
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peso estable
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 Comentarios
Qual dieta vc tá fazendo!?
Está ingerindo muito líquido, água!?
Exercício em casa está fazendo?
Vamos conseguir 🙏🏻👏🏻✅💪🏻
17 abr. 20 por el miembro: RFer1010
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Peso Histórico de olicarol13
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