Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 83,90g | Prot: 95,95g | Carbh: 71,43g.
Desayuno: Бельгийские вафли, Gruntaler Сыр с Пажитником, Быстроном Чизберри, Северная Компания Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Грецкие Орехи. Almuerzo: Мёд, Быстроном Каллех Блю Чиз, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ижмолоко Йогурт 3.5%, Кухмастер Томатная Паста, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная без Масла, Бельгийские вафли, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Апельсин, Замороженная Вишня, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|