Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 56,04g | Carbh: 62,46g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Aardbeien, Frambozen, Atkins Chocolate Chip Crisp. Almuerzo: Atkins Caffe Latte. Cena: Herta Hesp Superieur, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Light Vloeibaar, Sla, Tomaten, Asperges. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Cakegebakje (Cupcake). más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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