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Ostern lässt noch grüßen 🙄 deswegen gleich mal ne Runde laufen gegangen. Das erste Mal seit über einem Jahr... Mein Gesicht hat die Farbe einer 🍅🤣🤣
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 38,89g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: K-Classic Salami, Getoastetes Weißbrot, Milch 1,5%, REWE Schoko Müsli, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomaten, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mandel, Langnese Solero Exotic. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nini0689
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