Diario de Brandon Gunnell, 05 oct. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2010:

1590 kcal

Grasa: 40,86g | Prot: 76,76g | Carbh: 198,52g. Desayuno: orange juice, milk, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: flat bread, chicken kabob . Cena: chipotle chicken bol. más...

3092 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

I actually weighed in at 215 on October 4th. I was 211 on the morning of the 5th.

05 oct. 10 por el miembro: Brandon Gunnell


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