Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 162,45g | Carbh: 284,98g.
Almuerzo: Milbona Gouda Jung, Kirschtomaten, Kaffee, Aldi Stremel-Lachs, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Cena: Braeburn Äpfeln, Pizza-Tomaten Stückig, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Myprotein BCAA mit Geschmack, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 3 horas y 19 minutos, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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