|
Dwa dni po rozpoczęciu liczenia kalorii, picia 3l wody, nie wiem jak to się stało, ze waga spadła w dwa dni..
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 99,52g | Carbh: 67,59g.
Desayuno: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Śmietana, Jajko, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Masło, Cebule. Almuerzo: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. Cena: Pomidory, Czarne Oliwki, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Makaron Pastani, Kurczak w Sosie Curry. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Woda Ci zeszła z organizmu. Miałam to samo po 2 dniach ograniczenia kalorii ;) jak tylko zjesz za dużo wróci Ci dokładnie tyle samo
17 abr. 20 por el miembro: Lentilek
|
Właśnie myślałam, że to woda, ale to dobrze, ja ogolnie opuchnięta jestem od roku bo woda mi się zatrzymała i nie mogłam niczym jej zbić..
17 abr. 20 por el miembro: aladdinmania
|
Pijesz dużo wody to organizm jej nie gromadzi. Może słodkie uciełaś, może wypociłaś się na treningu i glikogenu wypaliłaś trochę, soli się pozbyłaś... wiele jest przyczyn, ty sama wiesz najlepiej co robiłaś 😁.
17 abr. 20 por el miembro: gating
|
zazdroszczę , jakie robisz ćwiczenia ?
17 abr. 20 por el miembro: modelinka04
|
Gating- Ja nie jem w ogóle słodkiego, moim przekleństwem zawsze były produkty mączne, pierogi, pizza, ogólnie fast foody.. ale akurat na słodkie to nigdy ochoty nie mam.. Ograniczyłam właśnie po swietach ilość jedzenia i już odstawiłam ryż, makaron, ziemniaki i ogólnie tego typu węglowodany.
18 abr. 20 por el miembro: aladdinmania
|
Modelinka04- nie robię póki co żadnych ćwiczeń, jakoś nie mogę się zmusić.. mnie to tylko wyjście na siłownie motywowało, ale zamknięte, tu już mam problem głowy, ze mi się za bardzo nie chce i odkładam na później..
18 abr. 20 por el miembro: aladdinmania
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aladdinmania
|