|
We laten ons niet ontmoedigen 💪🏻💪🏻we houden vol, de oorlog is nog niet verloren de aanhouder wint.😉😉
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 39,08g | Prot: 37,80g | Carbh: 81,22g.
Almuerzo: Olijfolie, Hellmann's Yoghurt Dressing , Komkommer (Geschild), Witlof, Niamh Focaccia Mix. Cena: Rapen, Venkel, Rode Uien, Rode Paprika, Gegrilde Spareribs (met Saus). Pasa Bocas / Otros: Ei. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Heel zeker. Ik heb een nieuwe quote. "When you're stripped raw, and you think you're done, that's when the race really begins. That's when you find out what you are really made of." (Billy Yang) Wanneer je erdoor zit, tegenslag,... dat is het moment dat je jouw ware aard, karakter kan tonen.💪
17 abr. 20 por el miembro: 001.dark.horse
|
Dank voor de bemoedigende woorden
17 abr. 20 por el miembro: gezonderleven
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gezonderleven
|