Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 90,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 166,21g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Курага, ВкусВилл Яблоки Лобо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Кефир 1%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Myprotein Мицеллярный Казеин, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Лето Яйцо Куриное С1, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Гречка Зелёная. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Кокосовая Вода, Избенка Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Myprotein Beef Protein Isolate, ВкусВилл Льняное Масло, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Cena: Куриное Филе Вареное, Now Foods Инулин, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками, Ultimate Nutrition Омега 3, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|