Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 79,72g | Carbh: 124,23g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Сахар, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Семга Слабосоленая, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо. Almuerzo: Ермолино Пельмени "Домашние", Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Молоко (1% Обезжиренное) , Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Глобино Балык Дарницкий, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, Ананас. Pasa Bocas / Otros: Start Jolly Roger . más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I'm enot you are not
|