Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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9 kcal
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Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 1,90g.
Desayuno: Зеленый Чай. más...
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5293 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, жим гантелей сидя - 20 minutos, жим гантелей вверх - 5 minutos, наклоны влево вправо с гант - 1 minuto, наклоны вниз с гантелями - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, пресс подъем копуса 2*25 раз - 3 minutos, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 11 minutos. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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