Diario de Pinguin1512, 17 abr. 20

Juhu gleich haben wir es geschafft 😊 Wochenende ich komme bald
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
774 kcal Grasa: 27,06g | Prot: 53,84g | Carbh: 93,54g.   Desayuno: Fage Total 0,2%, Erdnüsse, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Cena: Walnussöl, Tomaten, Lauchzwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Vollkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Edelbitter Mousse Pflaume Rum, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen liebe Tanja👋🌼 
16 abr. 20 por el miembro: Levka...
Guten Morgen, das Wochenende ruf nach uns🌸🌷🌸 
16 abr. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋‍♀️👍 
16 abr. 20 por el miembro: MoFu27
Guten Morgen liebe 🐧. Echt, schon so weit? Im Home-Office bin ich mir immer nicht sicher, welcher Wochentag ist🤣 
16 abr. 20 por el miembro: Lionora1984
Guten Morgen und einen guten Start ins Wochenende🙋🏻‍♂️🍀 
17 abr. 20 por el miembro: #Christian#
Guten Morgen und einen schönen Freitag liebe Tanja 
17 abr. 20 por el miembro: mona54
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🤗☀️ 
17 abr. 20 por el miembro: toumana
Guten Morgen und ein tolles, sonniges Wochenende! ☀️🌷🍀 
17 abr. 20 por el miembro: Eckii93

     
 

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