Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 90,45g | Prot: 45,00g | Carbh: 38,11g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 프레지덩 무염버터, 비타하임 발포비타민, 세노비스 루테인+오메가-3, 코스트코 척아이롤, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 비트. Cena: 방울 토마토, 아보카도, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트. más...
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1292 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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