Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 65,14g | Carbh: 207,59g.
Almuerzo: No Name Raspberry Jam, Brown Rice Cakes , Peanut Butter, Silk Dark Chocolate Almond Milk , Almond Milk, Cheddar Cheese , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Spinach , Sardo Sundried Tomatoes, Soy Sauce, Garlic , Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Cooked Vegetables, White Rice, Soy Sauce, Honey , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Salt , Cocoa Powder, Bananas , Peanut Butter, Lindt Excellence 70% Cacao, Medjool Dates , Black Tea. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Snail=Jellyfish
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