Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 72,59g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Dulano Bierwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Nussschnecke, Berliner, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Cena: Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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