Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 59,27g | Prot: 85,18g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Рахат Казахстанский Шоколад, Сыр, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые. Almuerzo: Сметана , Чай с Молоком, Вареники с Творогом. Cena: Сыр, Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Белок от яйца. Pasa Bocas / Otros: Петропавловское Молоко 2,5%, Пряник, Мармелад. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|