Diario de mmarkhar, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
92 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1760 kcal Grasa: 78,34g | Prot: 106,36g | Carbh: 156,60g.   Almuerzo: Lindt Excellence Chili,  Gekochtes Ei,  Rote Paprika, Pizza Thunfisch. Cena: Delamaris Makrelen in Gemüse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Mischbrot, Gekochtes Ei, Pizza Thunfisch. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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