Diario de nicolasrizza, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 74,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:

606 kcal

Grasa: 11,47g | Prot: 36,31g | Carbh: 85,84g. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Polenta. más...

2376 kcal

Ejercicio: Abdominales - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


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