Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3228 kcal
|
Grasa: 212,43g | Prot: 123,44g | Carbh: 212,61g.
Desayuno: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Masło, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Rzodkiewka, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Masło, Sokołów Szynka Wiejska, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Cena: Olej Roślinny, Pomidory, Rzodkiewka, Ziemniaki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Wędzony Łosoś, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Jajko, Biała Mąka, Ziemniaki, Mintaj w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Wędzony Łosoś, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|