Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 99,51g | Prot: 50,58g | Carbh: 115,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Дача Капуста с Морковью, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Суп Куриный с Рисом. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Умалат Брынза Болгарская, Авокадо Авокадо, Картошка Вареная. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de argonavty_
|