Diario de 1405lyudmila, 16 abr. 20

Надеюсь, это вода:)
44,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
989 kcal Grasa: 24,27g | Prot: 50,10g | Carbh: 147,90g.   Desayuno:  Сухофрукты, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша,  Мёд, Цукаты,  Банан. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Рис Вареный. Cena: Epica Йогурт Гранат-Малина. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Вареное Яйцо. más...
1423 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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