Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 98,44g | Prot: 82,78g | Carbh: 224,60g.
Desayuno: Walnüsse, Mandeln, Kaffee, Erdbeermarmelade, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Almuerzo: Kabanossi, Gemüsesuppe. Cena: Schokoladeneier, Rosewein, Lindt Lindor Kugeln, Rocher Rocher, Gin Tonic, Weißbrot, Dornfelder, Ketchup, Tzatziki, Zwiebeln, Bifteki, Gyros, Kaffee mit Milch, Gut von Holstein Wilstermarschkäse. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Kaffee mit Milch, Pure Fruit Mandarinensaft, Honigmelonen, Äpfel, Banane. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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