Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 58,60g | Prot: 133,34g | Carbh: 267,14g.
Desayuno: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Tostowy, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Ryż na Mleku. Almuerzo: Fit Sernik, Pilos Kefir Naturalny 2%, Ananas, Kapusta, Buraki, Madero Chrzan Tarty, Pieczeń Wieprzowa , Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Cena: Goplana Grzesiek Toffi, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Ananas, Kapusta, Pilos Kefir Naturalny 2%, ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|