Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 63,00g | Carbh: 215,96g.
Desayuno: Mehrkornbrötchen, K-Classic Hinterkochschinken , Gut & Günstig Edamer Mild, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Schwarztee. Almuerzo: Cappuccino, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Chivers Lemon Curd, Mehrkornbrot, Müller Milch Reis Korn &Frucht. Cena: Rote Zwiebeln, Develey Mayonnaise, Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Ciabatta Brötchen, OceanSea Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Florida Eis Chocolate , Walnusskuchen, Energy balls, Kaffee mit Milch. más...
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160 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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