Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 92,91g | Prot: 44,53g | Carbh: 29,94g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 아스파라거스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 이마트 아보카도, 코스 또는 로메인 상추, 파프리카, 팽이버섯, 한돈 삼겹살. Cena: 방울 토마토, 비타하임 발포비타민, 세노비스 루테인+오메가-3, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트. más...
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1272 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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