Diario de irleyzt, 16 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:

929 kcal

Grasa: 31,51g | Prot: 46,88g | Carbh: 119,60g. Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Jagung Manis Kuning. Cena: So Good Chicken Nugget Original. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Potatozoles, Puding Coklat (Bebas Lemak ). más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

udah clean food malah naik terus... semangat😭😇

15 abr. 20 por el miembro: irleyzt


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