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没拉bb体重
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 54,93g | Carbh: 116,75g.
Desayuno: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 蛋黄, 冰泉 纯豆浆粉. Almuerzo: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 饭团, 炒大白菜, 清炒洋葱, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Cena: 煎鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 清炒洋葱, 炒大白菜, 红薯／地瓜. Pasa Bocas / Otros: 大枣干, 干烤花生（加盐）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 33一定要瘦到92
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