Diario de silvia-chan, 15 abr. 20

Mamma mia 😱
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
2449 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 101,56g | Carbh: 377,73g.   Desayuno: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Esselunga Focaccia con Olive, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crich Gran Merenda, Mulino Bianco Galletti. Almuerzo: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente,  Mela,  Prosciutto Cotto,  Finocchio,  Pizza Margherita. Cena: Coop Giardiniera, Coop Cioccolato Fondente Extra,  Mela, Petto di Pollo, Carne,  Pomodori Ciliegini,  Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros:  Mela, Galbusera Magretti. más...
2148 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Estudiar - 4 horas, HIIT - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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