Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 19,58g | Prot: 66,08g | Carbh: 106,89g.
Desayuno: AH Watermeloen, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Almuerzo: Broccoli, Gebakken Ei. Cena: Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Gebakken Ei, Broccoli. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CIydeHelder
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