Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 73,56g | Prot: 68,55g | Carbh: 91,66g.
Desayuno: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, dark roast coffee, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Sam's Choice Mountain Trail Mix, Colby Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Buffalo Style Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Calise & Sons Bakery 100% Whole Wheat Kaiser Rolls. Cena: Young Green Onions (Tops Only), Trader Joe's Roasted Corn, hidden valley southwest chipotle ranch, tortilla strips, grilled chicken tenders, teenage spinach, romaine, cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jlmh67456
|