Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 99,08g | Carbh: 303,86g.
Desayuno: Boni Gouda Jong, Jacques Hagelslag Puur, Planta Classic, Witte Boterham, Gebakken Ei, Zespri Kiwi Gold, Dolce Gusto Lungo, Aldi Halfvolle Melk, Aardbeien, Banaan. Almuerzo: Pagen Krisprolls, Boni Gouda Jong, Effi Aardbeienconfituur, Aardbeien, Effi Confituur, Kempi Knäckebröd Sesam, Aldi Halfvolle Melk, Cornflakes, Citroensap. Cena: Devos Lemmens Mayo Light 80%, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Pagen Krisprolls, Effi Confituur, Bruine Boterham, Cornflakes. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BartProost
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