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Body fat 34%
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 94,40g | Carbh: 180,00g.
Desayuno: Puffins Peanut Butter Cereal, Banana Nut Cheerios, Vanilla Soy Slender Soy Milk. Almuerzo: Ritz Whole Wheat Crackers, Peanut Butter To Go. Cena: Curried Chicken Salad without Dressing, Reday to Serve Brown Rice, Chopped Spinach, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pretzel Crisps - Everything, FruitWise Fruit Strips, Snack Sensations Fruit and Cheese Bites, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CeeElle
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