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Fat% 28.4
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 68,90g | Carbh: 125,63g.
Desayuno: Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Lidl Eiwitrijk Brood. Almuerzo: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Roomboter Ongezouten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Vitakrone Sellery Salade. Cena: AH Zalmfilet, AH Rivolo Cherrytomaten, Milbona Kruidenkaas, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Combino Egg Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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