Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 97,08g | Prot: 111,60g | Carbh: 73,72g.
Desayuno: AH Oude Kaas, Koffie met Melk, Uien, Gerookte Zalm, Gebakken Ei. Almuerzo: Sushi, Krab, Koffie met Melk, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Cena: Koffie met Melk, Boter, Gekookt Ei, Asperges. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 29 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de veroniqueroelofs
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