Diario de gül1990ç, 15 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:

603 kcal

Grasa: 18,88g | Prot: 13,33g | Carbh: 97,91g. Desayuno: Sütaş Süzme Yoğurt , Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu). Cena: Meysu Gül Şerbeti, Beyaz Peynir, Yeşil Elma, Eti Cin. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Şekersiz Çay, Nescafe Sade. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

15 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Tesekkurler

16 abr. 20 por el miembro: gül1990ç


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