Diario de Farhan Riswandha Jhuswanto, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
421 kcal Grasa: 10,08g | Prot: 4,08g | Carbh: 84,01g.   Desayuno: Indonesian Sugarcane Water,  Sweet Roll,  Fuji Apples. más...
239 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Cardio - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto


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