Diario de Mizushima, 15 abr. 20

Терпение вознаграждается. Осталось немного)))
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1239 kcal Grasa: 89,05g | Prot: 58,68g | Carbh: 56,52g.   Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового,  Брокколи, Простоквашино Сметана 20%,  Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: De Cecco Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. más...
1733 kcal Ejercicio: Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mizushima


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.