Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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500 kcal
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Grasa: 15,22g | Prot: 33,27g | Carbh: 61,20g.
Almuerzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Творогом. Cena: Сладкий Перец, Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de demonbilly
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