Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 33,48g | Prot: 93,91g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Мёд, Молочный Дождик Творог 9%, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Сметана , Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Merienda: Щедрые Хлебец Ржаной, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|