Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 111,65g | Prot: 147,57g | Carbh: 146,19g.
Desayuno: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: K-Classic Studentenfutter, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Birnen, Jonagold, Aldi Magerquark, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Choceur Feinherb Sahne, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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